実際 21日間であなたは変われる。怒りをコントロールする方法。 - PTSDが治らないならこの方法を試してください。

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  • e-book説明:巷に広がっている「引き寄せの法則」では、「ネガティブな感情がネガティブな現実を引き寄せる」「怒ったり悲しまず、いつも笑顔で」と言われます。そのため多くの方が、「怒ってはいけないのに、どんなに抑えようとしても怒りが抑えられない…」と悩んでいらっしゃいます。しかし、本当に大切なことは怒りを抑え込むことでしょうか?存在する怒りを無理やりに押し込めても、それは臭いものに蓋をするようなもの。根本的な解決にはなっていないと思います。本当に大事なのは、「いかに怒りを無視して見ないふりができるか」ということではなく、「いかに怒りを認め、コントロールできるようになるか」ではないでしょうか?この教材では、怒りをコントロールし、自分の支配下に置く方法についてまとめました。わずか21日間で、怒りを手なずける方法です。 PDF79ページ分
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